16 июня

16 июня прошел Фестиваль по скандинавской ходьбе, посвященный Дню города. ✅Скандинавская ходьба — отличный способ не только поддерживать форму, но и проводить больше времени на улице зимой. Такая тренировка помогает укреплять мышцы рук, плеч и спины, что уменьшает давление на колени и другие суставы, а также может сжигать калории и улучшать кровообращение. #Активноедолголетие53