👇Польза игры

Польза игры в настольный теннис 

Регулярные занятия настольным теннисом способствуют укреплению мышц ног, рук, спины и пресса. Кроме того, при занятиях настольным теннисом задействованы различные суставы руки, ног и туловища. В результате суставы становятся более гибкими, что позволяет сохранять физическую активность до самой старости. Сила, ловкость, быстрота реакции

Каждую среду с 16:00 до 18:00 бесплатно проходят занятия для лиц старшего поколения. Тут и игра и общение, что не мало важно!! Присоединяйтесь