МАУ "Физкультурно-спортивный центр"

Зал хореографии и аэробики


СТРОЙНОСТЬ И ГРАЦИЯ В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ!

Размер помещения — 227,5 кв.м

Наш зал хореографии и аэробики создан в основном для представительниц прекрасного пола. Это просторное помещение, пронизанное солнечными лучами, украшают большие зеркала. Необходимый спортивный инвентарь (хореографический станок, степы, кор-доски фирмы «REEBOK», мячи, коврики, гантели) сделает занятия ещё более увлекательными и полезными. Мы приглашаем в этот зал поклонников йоги, аэробики и танцев.

Йога – это самое лучшее, что каждый человек может подарить самому себе. Это простой путь релаксации, дарующий мир телу и духу. Цель йоги – наладить порядок на физическом, эмоциональном, социальном и духовном уровне. Йога заботится о здоровье, делает тело гибким, пластичным и лёгким. Доказано, что она помогает бороться с лишним весом, избавляет от стресса, успокаивает ум, восстанавливает сон, наполняет энергией и дарит новый взгляд на жизнь.

Йога наполняет жизнь новым, высшим смыслом, позволяя прикоснуться к духовности и обрести гармонию на всех уровнях бытия. В нашем центре занятия йогой проходят три раза в неделю под руководством Галины Васильевны Калиниченко и Светланы Владимировны Юницкой.

Также в этом зале три раза в неделю свои занятия проводит мастер спорта по художественной гимнастике, инструктор по спорту Лариса Анатольевна Исакова. Её занятия — это весёлый и полезный микс аэробики, степ-аэробики, пилатеса, стретчинга, калланетики, фитбола и т.д. Интенсивные занятия быстро вернут вам былую спортивную форму и женственность изгибов, подарят стройность и крепкое здоровье.

Аэробно-силовые занятия три раза в неделю проводит Татьяна Короткова . Её тренировка включает в себя: это проработку мышц брюшного пресса, аэробные и силовые занятия на все группы мышц, тренировку ягодичных мышц, занятия на кор-платформах, силовую тренировку нижней части тела: ноги, ягодицы, спина; силовую тренировку верхней части тела: руки, плечи, грудь, спина; растяжку и т.д. Полная прокачка тела! Результат не заставит Вас ждать!


Безопасность и гигиена

Клиенты, посещающие групповые занятия в зале аэробики и хореографии, руководствуются общими правилами посещения центра.

Посещение занятий возможно только после оплаты разового занятия или приобретения абонемента. Занятия разрешены только в спортивной форме и чистой спортивной обуви.

Что взять с собой?

удобная спортивная одежда и обувь;

бутылка с водой;

вещи для принятия душа после тренировки (гель для душа (мыло), шлепанцы, полотенце)

И ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ!

информация

Ваше имя (обязательно)

Ваш E-mail (обязательно)

Ваш телефон

Сообщение

Согласен на обработку пер.данных

Соглашение по обработке пер.данных